Di solito ce li troviamo davanti all'improvviso e spesso siamo impreparati ad affrontarli: la vita è piena di ostacoli! Eppure, abbiamo pensato mille volte a quali difficoltà avremmo potuto incontrare in una certa situazione, immaginando le soluzioni possibili. Un esercizio di fantasia che ci è anche costato molte energie, una discreta quantità di ansia e, a ben guardare a posteriori, che ci ha tolto l'attenzione e la serenità per goderci alcuni momenti positivi passati. E quel che è peggio, tutto è stato inutile, perché l'ostacolo è arrivato dove e come non ce lo aspettavamo proprio, lasciandoci sorpresi e senza energie e risorse per superarlo.
Interrompiamo questa situazione. Come? Semplifichiamo i pensieri e alleniamoci a superare ostacoli reali.

Elasticità e tenacia

Invece di ipotizzare problemi che potrebbero verificarsi, sfidiamo le nostre capacità di affrontare quelli veri. Poniamoci piccoli ostacoli per esercitare l'attitudine a superarli.
Per farlo, ci vuole una buona elasticità mentale, che ci permetta di non reagire sempre nello stesso modo agli eventi, così da poter trovare la risposta giusta anche a quelli imprevisti. E ci vogliono anche qualità come tenacia, resistenza, energia e dinamismo nell’affrontare la vita e nel condurre il proprio quotidiano.
Tutte doti che possiamo rafforzare e amplificare, allenandole. Cominciando a rifuggire dalle semplificazioni e dalle situazioni troppo comode, dalle abitudini consolidate, accettando e ricercando piccole sfide da affrontare ogni giorno.

Qualche esempio

A casa e al lavoro, spesso ci sono piccole incombenze che normalmente vengono delegate ad altri.
Spesso per esempio le donne chiedono a mariti o compagni di installare piccoli elettrodomestici o montare oggetti di uso comune: operazioni in cui invece potrebbero cimentarsi, magari con l’aiuto del libretto di istruzioni.
Al contrario, per gli uomini fare il bucato in lavatrice è un’impresa riservata a mogli o compagne, mentre potrebbero provare a occuparsene loro stessi.
O ancora, muoversi con i mezzi pubblici in una città sconosciuta, invece di prendere un taxi... Non sono solo ottimi esercizi per la tenacia e l’elasticità mentale, che ci permetteranno di essere pronti quando qualche ostacolo ci si presenterà, imprevisto, ma ogni volta che la sfida sarà vinta, che il risultato desiderato sarà raggiunto, ci daranno delle piacevoli soddisfazioni accrescendo la nostra autostima.